récréation graphique : gribouiller et colorier pour la créativité à l'infini

Apaise, ressource; accentue l'attention, la lucidité, la créativité

C’est quoi le lâcher-prise ?

jeu de récréagrapherLe lâcher -prise ce n’est pas rien faire.

Au contraire, c’est une action volontaire et dynamique.
C’est continuer à agir sans s’inquiéter du résultat, s’occuper de l’avenir sans s’en préoccuper.
Lâcher-prise, c’est renoncer à tout contrôler,
c’est renoncer à prouver quoi que ce soit,
c’est accepter que l’autre est autre
et que moi-même … je suis qui je suis et non qui j’avais rêvé d’être.
Lâcher-prise, c’est cesser de faire le procès de la vie qui ne nous donne pas ce que nous en attendions.
A partir du moment où on peut lâcher-prise, où l’on ne désire plus être heureux à tout prix, on découvre que le bonheur, c’est cette capacité de garder les mains ouvertes plutôt que de les laisser agrippées sur ce que nous croyons nous être indispensable.

 

Le jeu de récréagrapher stimule de lâcher-prise

Il consiste à se concentrer entièrement dans ce jeu, sans s'inquiéter à aucun moment du dessein, du devenir, du résultat du jeu. C'est renoncer à tout contrôler, accepter de se laisser surprendre par le coup de crayon, ou de pinceau.

C'est renoncer à prouver quoique ce soit, à chercher à correspondre à une définition de soi-même, des autres.

C'est renoncer à paraître, à plaire, ou déplaire, à se faire valoir, à vendre ou se vendre, afin de libérer vraiment l'être.

C'être pleinement présent dans le jeu de récréagrapher.

C'est même, pendant le jeu, renoncer à éprouver un certain type d'émotions et à en repousser d'autres. C'est juste ETRE tel que je suis et non tel que je rêverai d'être.